珍愛卡最能夠發揮的,並非拿來占卜或算命,

而是起源於「自我覺察、探索內心世界、療癒並珍愛自己」的發想來創作,聯繫自己內在與他人。

要如何使用珍愛卡呢?

摘錄自 珍愛卡使用說明書

抽卡前的準備(一)

一、如何問問題

在抽卡前先釐清問題、聚焦問題:

(確定想要瞭解的問題後再洗牌與抽牌)

你可以在心裡想(或者詢問抽卡者)

  • 「想問什麼呢?」
  • 「想瞭解 / 探討什麼?」
  • 「目前最關心的是什麼呢?」
  • 「心裡有什麼期待嗎?」
  • 「是否已經有個預設的答案呢?」
  • 「你希望我幫忙你什麼?」
  • 「你有要做什麼決定嗎?」
  • 「想要珍愛卡給你什麼建議嗎?」

二、問題的方向

  • 建議詢問「開放式問題」

    例如:How、What、Why 的問題

  (較易從探討內心層面的角度來看)

  1. 我和他在一起會如何?
  2. 我目前的內心呈現什麼?
  3. 為何會發生這個意外事件呢?
  • 不建議詢問「封閉式問題」

    例如:yes/no,when

  (封閉式問題易流於算命或結果論)

  1. 我和他在一起好嗎?
  2. 我何時會遇到真命天子呢?

開始抽卡

一、單抽一張

步驟一、洗牌之前,先在心中想一個問題,過程中一邊洗牌,你可以問:

  1. 我今天要學習的課題。
  2. 請給我一個本日指引。
  3. 我目前最需要的訊息是?
  4. 我跟某人的關係課題是什麼?
  5. 我遇到某件事,是我要學習什麼呢?
  6. 若我做某個決定會如何?
  7. 我採取某個行動會如何?
  8. 我目前所遇到的困境可以如何解答?
  9. 請內在給我一個靈感。
  10. 第一次用珍愛卡時,可以詢問「這一套卡最能夠幫助我的部份是?」

步驟二、以直覺隨意地抽一張牌

步驟三、Reading:解讀圖卡

(一)先仔細地觀看牌面上的「圖」,用直覺細細體會抽牌當下的「感覺」。留意自己心中冒出的任何想法、話語、感觸或是畫面,這是重要的過程,同時也賦予這張牌個人化的含意。

(二)接著閱讀牌面上的「文字」,一樣留意腦海中浮現的任何想法、話語、感觸或是畫面。另外,大部份的牌都附有一本說明書,針對每張牌都有更仔細的解釋。

(三)記得自己能夠透過祈禱、觀想與正面的肯定語句,改變任何狀況的發展情況與結果。

步驟四、完成囉!

(一)如果你覺得已經有獲得訊息了,這樣就算是完成囉!

(二)如果還有更進一步的問題或希望更清楚的說明,可以再抽一張補充牌。

二、抽兩張以上的牌陣用法

 牌陣

牌陣一:現況、解決之道/建議

依照順序抽出兩張:

第一張代表目前當下心境的反映。

第二張代表這個問題可以朝哪個方向去解決,所需要的建議是什麼。

牌陣二: 意識、潛意識、心靈建議

依照順序抽出三張,解讀你內在三個不同意識層面的狀態。

第一張意識,是你所知道的部分。

第二張潛意識,是你所未發現的層面。

第三張是心靈的建議,是以智慧的眼光來看,你目前需要調整些什麼。

三、分成兩類

除了48張卡一起抽的用法外,你也可以試看看把圖卡分成兩堆的用法。

*1-24:療癒卡組

*25-48:禮物卡組

接下來的用法,就可以依照一張或多張的方式來進行抽卡與解讀,接下來以「牌陣一」來舉例:療癒卡組抽一張代表「目前所需面對的療癒議題」,禮物卡組抽一張代表「在這個議題中我所需要的建議或調整的方向」。

*備註:更多詳細的使用方法、各種牌卡的介紹與使用時機說明等,將會在另一本圖卡使用手冊中做介紹。

延伸閱讀:珍愛卡介紹